Une faible confiance en soi peut être un handicap important pour mener sa vie à bien, que ce soit au niveau de ses relations familiales et personnelles, au travail, dans les projets d'avenir, sentiment qui peut s'accompagner d'une plus grande solitude, d'un vécu dépressif et conduire parfois, dans les cas extrêmes, à des pensées suicidaires.

Les causes sont multiples, dans un passé ancien ou plus récent :
   . un licenciement ou une situation de harcèlement au travail,
   . une séparation ou un deuil non digérés,
   . un échec personnel dur à dépasser,
   . une enfance difficile, un traumatisme affectif,
   . une grande timidité qui peu aller jusqu'à la phobie sociale
   . une angoisse ou un stress chroniques

Les signes principaux sont :
   . la difficulté à prendre des décisions
   . la peur de l'échec et du jugement des autres
   . le sentiment d'infériorité
   . une image et un jugement négatifs de soi
   . la difficulté à exprimer ses émotions
   . la dépendance affective et la peur d'être rejeté

Un travail psychologique à plus ou moins long terme (de quelques mois à quelques années selon le parcours de chacun), avec des entretiens individuels et des groupes, sera bien souvent nécessaire pour retrouver un bon niveau de confiance en soi et partir d'un nouveau pied dans la vie.

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